segunda-feira, 15 de julho de 2013

Meia Maratona do Rio de Janeiro

         

        No dia 07 de Julho aconteceu no Rio de Janeiro um dos eventos que tem a capacidade de reunir e retirar de suas casas um grande número de corredores, é a corrida 3 em 1 conhecida como:Maratona da Caixa da Cidade do Rio, Meia Maratona do Rio e Family Run. Quem não faz maratona, faz a meia e quem não faz meia pode fazer os 6 km. Não correr não é desculpa,é uma prova para iniciantes e experientes.
          Largadas:
          Maratona: Praça do Pontal do Tim Maia, Recreio às 7:30
          Meia Maratona: Av do Pepe nº 500 Barra da Tijuca às 6:40
          Olimpikus Family Run: Aterro do Flamengo às 8:00





          Chegada: Todas as provas tiveram chegada no aterro do Flamengo.
          A organização da prova disponibilizou vários ônibus com destino aos locais de largada.

          Os pontos de hidratação foram postos a cada 3 km.
        
         A premiação: A Maratona teve premiação até o 10º colocado feminino e masculino.

         1º 20.000,00
         2º 10.000,00    
         3º 8.000,00
         4º 6.000,00
         5º 5.000,00
         6º 4.000,00
         7º 3.000,00
         8º 2.000,00
         9º 1.500,00
        10º 1.000,00

        Faixa etária
        1º 400
        2º 200
        3º 100

        A prova da Meia Maratona premiou os 5 primeiros colocados feminino e masculino.

        1º 5.000,00
        2º 3.000,00
        3º 2.000,00
        4º 1.500,00
        5º 1.000,00




       Minha participação: Participei da prova de Meia Maratona, foi uma prova boa pra mim, evitando o desastre ocorrido na última meia que realizei,cheguei na largada bem cedo por volta de 5:20. Aqueci, alonguei, relaxei e encarei a prova como um treinamento com um pouquinho de adrenalina. Resultado, foi a melhor meia já feita por mim.Com o tempo líquido de 1:26 cheguei bem fisicamente no Aterro.Tentei segurar o ritmo de prova para que consegui-se fazer ritmado até o final, eis que surge o tufão na orla.Muito vento contra,tive que fazer força legal, aí só vi o pace subindo 15s, 30 s, 1 min e enfim 2 minutos acima do planejado.Bom!Vai me servir para reestudar a estratégia da próxima meia.  


       Situações engraçadas acontecem, em meio à ventania, a menina aqui fazendo um esforço danado,quando sinto que propositalmente um marmanjo está fungando no meu cangote pra não pegar ventinho, troquei de lado pra ver se ele se mancava,que nada ele trocou também. Então tá né, fazer o que rsrs ,pelo menos lhe fui útil kkk



          Confira o resultado geral das provas:



1ª Colocada em 313 na faixa de 25 a 29 anos.
10ª Colocada geral em 2.838

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