QueniANA: abril 2015

quarta-feira, 8 de abril de 2015

Borel de Braços Abertos 2015

No dia 29 de Março de 2015 , aconteceu no Borel (Tijuca) a 3ª edição da etapa Borel de Braços abertos. O evento abriu o calendário do projeto que tem como finalidade levar integração social para comunidades já pacificadas.

Inscrições e kits: As inscrições são gratuitas e no ato da retirada de kits, cada atleta deve levar 2kgs de alimentos para doação.

No kit: Camiseta em poliamida, boné, sacola do evento, número de peito e chip de participação.

Largada e chegada: A largada e a chegada da corrida foram no CIEP do Borel, onde foram montadas as estruturas.

Percurso: Os atletas tiveram a opção de 5km e 10km. Conhecida por um percurso desafiador, boa parte da prova dos 10km é na Av. Maracanã e ao retornar para o Borel, pega o ponto de dificuldade, onde começa a subir até o ponto mais alto que é a subida da chacará do céu. Alguns pontos, só é possível subir andando, e na mesma proporção, a descida do outro lado também exige bastantes.

Pedacinho da subida da chácara do céu

Minha participação: Optei pelo percurso de 10km. Já com bastante intimidade com o percurso, não estranhei, apenas completei ciente de sua dificuldade. Defendi meu posto de campeã e me consagrei tri.

Minha Assessoria: Levei comigo cerca de 10 alunos da Alternativa Runners.Todos correram pela 1ª vez no percurso e para minha surpresa, tivemos um saldo muito positivo, sendo que a intenção era apenas a participação.

As melhores colocações foram:

3º Lugar na Faixa de 40 a 44 anos Masculino 10km(Marcelo)

3º Lugar na Faixa de 35 a 39 anos Feminino 10km(Cristiane)

4° Lugar na Faixa de 45 a 49 anos Masculino 10km(Jorge)

4° Lugar na Faixa de 40 a 44 anos Masculino 5km (Givaldo)

4º Lugar na Faixa de 60 a 99 anos Masculino 10km(Nelson)

Dica para quem pretende se inscrever nas próximas etapas: Vai uma informação útil pra quem não conseguiu fazer a inscrição. A etapa do Borel abriu as 17:00 de segunda, as 17:17 as inscrições já estavam esgotadas. O ideal é você seguir a página do instituto Xterra no facebook e ficar ligado nas divulgações de aberturas das inscrições. As vezes é necessário sorte, assim como foi o Xterra especial 10 anos em Mangaratiba - RJ.

Galeria de fotos:

Aluno Jorge. Esse chora pra não treinar rs

Meu amigo mineiro e bicampeão dos 10km Antônio

Minha amiga Katharina 2ª nos 10k

Arquivo 2013

Arquivo 2014

sexta-feira, 3 de abril de 2015

X Terra Costa Verde I (2015)

No dia 07 de Março de 2015, aconteceu em Mangaratiba-RJ a 1ª etapa do X terra, a Costa Verde I. Nunca pensei em passar por experiências novas dentro da corrida, mas passei. Não foi a primeira vez em um cross, pois já havia participado de várias etapas de Estadual e Brasileiro de Cross oficial, até mesmo de corrida em Montanha (Santo Antônio do Pinhal), mas o X-terra ficou pra história. Sempre ouvi falar na corrida mas nunca me interessei, até que surgiu um convite de alunos, fui vencida pela insistência e fui.

A prova: A competição não é uma exclusividade apenas da corrida, as modalidades são: Triathon, Duathon, Trail Run 5k/10k/21k, MTB Cup, Swim Challenge, Endurance 50k, Sup , kids mini corrida. As provas de corrida tiveram largada e chegada dentro do Hotel Porto Bello, que além de servir de estacionamento, serviu de hospedagem para alguns participantes.

Retirada de kits: Foi o único ponto negativo da corrida. Confusão generalizada. Muito tumulto na retirada de kits, quem pegou o kit um dia antes pra facilitar, não adiantou nada, porque teria que pegar os chips no dia da prova. Conclusão, tomo mundo tumultuado, tentando tirar ao mesmo tempo, atletas atrasados, estressados. Poderia dar prioridade a quem iria largar primeiro.

Clima: Maravilhoso, fresco, nublado, perfeito para correr.

Percurso: Já sabia que o percurso não seria fácil, mas não contava que tivesse tanta dificuldade kkk.

Tinha vários córregos com pedras grandes ao fundo, um rio com água na cintura, trilha escorregadias que aumentam a velocidade com a descida, lama, muita lama, tinha uma espécie de passagem para um campo, tipo um curral, que tinha bosta líquida de vaca kkk, que nojo do meu tênis no dia, gramado muito fofo com 1km pra ir e 1km pra voltar aproximadamente. Percurso muito difícil, cansativo mesmo. Dica para os corredores de rua de primeira viagem em longa distância em trilha. Se você não levar um repositor energético, provavelmente vai sentir, desgaste muito grande.

Algumas pessoas viram vários animais na fazenda, o máximo que eu vi foram vacas e avestruz, teve gente falando que viu camelo. Se a pessoa estava delirando não sei, eu não vi nada.rs

Minha participação: Metida que só, fui lá pros 21k, foi difícil mais eu consegui. E bato palmas para os guerreiros dos 50k, porque não é pra qualquer um. Tinha momentos que eu achava que tinha usado toda minha energia mesmo, fechei a prova com 3horas. É muita superação. Não é um percurso pro mais rápido e sim pro mais forte. É uma disputa individual, pódio numa prova dessa é só um detalhe, todos são vencedores.

Fui terceira colocada, e me deparei com a campeã do ranking 2014 defendendo o título, pra minha primeira acho até que fui bem!

Alunos: Três alunos participaram da prova comigo. A Cristiane, uma das culpadas pelo convite, participou nos 21k, o Jorge Luís participante dos 10k e o William nos 21k.

Para minha surpresa e felicidade, o Jorge Luís foi o 3º colocado na faixa de 45 a 49 anos. A primeira faixa dele, e muito pouco tempo de treino, menos de 2 meses.