domingo, 24 de abril de 2016

Circuito Rio Antigo - Etapa Praça Tiradentes 2016


Aconteceu no dia 24 de Abril de 2016 a 1ª edição do ano do Circuito Rio Antigo.

Retirada de kit: Foi feita no prédio onde fica localizada a sala da Appai. Muitos atendentes, aparentemente tudo tranquilo, mas tive muitas dificuldades de retirar meu kit. falha de sistema e atende sem vontade de resolver o problema e sim de te deixar constrangido. Sendo que o kit de uma aluna que foi feito junto foi encontrado e o meu não. Desagradável "perdi" cerca de 20 min na retirada.

Kit: Blusa, viseira e número de peito.

Largada e chegada: Na Praça Tiradentes a largada foi às 8:00.

Banheiros: Móvel. Muito melhor que o químico. Ponto positivo. Também tinha químico.

Percurso: Os atletas tiveram a oportunidade de  fazer 5km ou 10km. A prova tem como característica um percurso pelas ruas do Centro da cidade. Percurso balizado, staffs nos pontos estratégicos. 

Minha Participação: Em um dos momentos onde havia a separação dos 5 dos 10km uma staff gritou: -10km à direita e 5km à direto, só que estava passando por uma entrada e na concentração não me dei conta que era mais a frente. Conclusão. Entrei errado e perdi a posição de 1º lugar que tinha acabado de conquistar. Tive um trabalho danado para recuperar posição. Isso me obrigou a crescer o ritmo para cima da adversária e após ultrapassar, tive que ir forçando para ganhar distância e diminuir as chances de ultrapassagem. No km 7 já estava com uma distância de 300 metros que me deixou mais confortável porém motivada, pois essa perseguição seguida de fuga, me fez colocar um tempo nos 10km que não fazia há muito tempo. Passei então a correr pelo recorde pessoal. Fiquei bem distante dele mais 38'39 me fez sorrir novamente. Campeã geral dos 10km. A premiação além do troféu foi um tênis da Mizuno.




Alternativa Runners: Fomos 3 no total. E pra nossa felicidade a atleta Célia Regina foi a 3ª colocada em sua faixa de 55 a 59 completando os 10km em 51'51". Ou melhor 3ª não, 2ª, porque descobrimos pelo recurso de fotos que a 1ª colocada dessa faixa era um marmanjo correndo com número de mulher. Acabou que a pobre 4ª colocada perdeu a oportunidade de completar o pódio, que ficou fazia nessa posição que foi fraudada. Devemos ter o máximo de consciência quando iremos repassar o número para alguém, pois podemos prejudicar, mesmo que sem intenção. Tirar o chip antes é o melhor a ser feito.





domingo, 10 de abril de 2016

Corrida 15km Petrópolis x Itaipava 2016


Aconteceu no dia 10 de Abril na cidade de Petrópolis, a tradicional corrida 15km de Petrópolis até Itaipava. A prova foi pela organizada pela "Papaleguas" e reuniu grandes nomes do atletismo brasileiros. Giovanni dos Santos ( Campeão) foi um dos destaques.




Retirada de kits: Pode ser feita na véspera e no dia da prova para assessorias não residentes.

Kit: camiseta, chip e número.

Inscrição: R$40,00

Largada: Em frente ao Palácio de Cristal.


Chegada: Parque de Exposição de Itaipava.

Percurso: Um percurso rápido, a altimetria mostra a prova sempre em leve declive. Detalhe que colabora com tempos mais baixos.

Hidratação: Achei boa suficiente, o clima fresco colaborou para que eu não desidrata-se tanto como no Rio. Mas alguns dos meus atletas questionaram água quente quando passaram em alguns postos. Na chegada foram entregues isotônicos e fruta.

Banheiros: suficientes na largada, inquestionável na chegada! Bom.

Premiação e incentivo: Gostaria até de parabenizar a organização do evento, não só valorizou a categoria geral, como a faixa etária. Lindos e gigantes troféus foram entregues para o geral, fiquei admirada. Achei lindo mesmo. Além de troféu, foi feita premiação em dinheiro. Do primeiro ao quinto.R$1.000,00/ R$800,00/ R$500/ R$300,00/ R$200,00. Apesar de não ter tido troféu para todos da faixa, apenas para o primeiro, achei muito válido fazer a cerimônia no pódio.





Minha participação: Fui a 3ª colocada geral, tudo ocorreu muito bem, até melhor que esperava. Fechei a prova com o tempo de 1:03, aqueci pouco e esqueci de reforçar o café da manhã, só me lembrei quando faltavam 5 min para a largada. Mas nada atrapalhou.



Minha Assessoria: Foi realmente um grande passo dado diante do sonho que idealizei. Foi a primeira viagem da equipe. Primeira de muitas. Como se não bastasse tivemos 3 pódios de faixa: O Marcelo na faixa de 45 a 50 com tempo de 1:02, O Jorge Bueno na faixa de 65 a 69 anos com tempo 1:11 de e a Célia Regina na faixa de 55 a 59 com o tempo de 1:25.

Célia Regina 

Jorge Bueno

Marcelo Parganina

Situação inusitada: Eu tive o prazer de correr boa parte da prova ao lado de um cachorro, que simplesmente participava da prova desde a largada. Quando o avistei na área de aquecimento, achei apenas que estava de passagem, mas vi largando com os atletas e depois de um tempo nos encontramos no percurso. Ele olhava para os atletas e parecia interessado em acompanhar o ritmo. Eu não sabia se corria ou se fazia sinal para os carros que vinham na contramão que poderia não ver o cãozinho que corria contente de um lado pro outro. Teve um momento que ele ficou pra trás de mim, me parece que machucou a patinha, pois continuou correndo, em 3 patas rs. Esse cão é dos meus. Pra minha surpresa, cruzou a linha de chegada mesmo mancando e tive o prazer de ajuda-lo na hidratação.


Considerações finais: valeu a pena ter participado. O meu intuito era acompanhar meus alunos que se interessaram pela prova, não fui idealizando pódio. Não estava com a preparação 100% para grandes pódios, mas ainda assim deu. Fico super contente!!!







QueniANA agora é Ana Leotério Fitnnes & Run

Olá!!! O QueniANA agora é o Ana Leotério Fitnnes e Run . Porque QueniANA? Não, não sou tão fera quanto elas, esse era apenas um apelido car...